Le jeûne du Ramadan : les bases du fiqh pour débutants

Le jeûne du Ramadan est le quatrième pilier de l'islam. Allah dit dans le Coran que le jeûne a été prescrit afin que nous atteignions la taqwa, la conscience d'Allah (Al-Baqara 2:183). Si vous jeûnez pour la première fois, ou si vous voulez être sûr de bien comprendre les règles, ce guide présente les bases du fiqh du jeûne dans un langage clair.

Qu'est-ce que le jeûne (sawm) ?

Jeûner signifie s'abstenir de nourriture, de boisson et de relations conjugales de l'aube véritable (le début de Fajr) jusqu'au coucher du soleil, avec l'intention d'adorer Allah. C'est un temps de prière, de Coran, de charité et de bon comportement autant que de faim et de soif.

Qui doit jeûner ?

Le jeûne du Ramadan est obligatoire pour tout musulman qui est :

• adulte (pubère),
• sain d'esprit,
• capable de jeûner, et
• résident (pas en voyage).

Qui en est dispensé ?

• Les malades et les voyageurs peuvent rompre le jeûne et rattraper les jours plus tard.
• Les femmes pendant les menstrues ou les lochies ne jeûnent pas et rattrapent les jours plus tard.
• Les femmes enceintes et allaitantes qui craignent pour elles-mêmes ou pour leur bébé peuvent rompre le jeûne ; les savants divergent sur le fait qu'elles rattrapent les jours, versent la fidya, ou les deux.
• Les personnes âgées et les malades chroniques qui ne peuvent pas jeûner versent la fidya, en nourrissant un pauvre pour chaque jour manqué.

Les piliers du jeûne

1. L'intention (niyya) : la décision du cœur de jeûner ; il n'est pas nécessaire de la prononcer.
2. S'abstenir de ce qui rompt le jeûne de l'aube jusqu'au coucher du soleil.

Ce qui rompt le jeûne

• Manger ou boire délibérément.
• Les relations conjugales pendant la journée.
• Le vomissement volontaire.
• Le début des menstrues ou des lochies.

Manger ou boire par erreur, par oubli, ne rompt pas le jeûne : le Prophète ﷺ a dit que c'est Allah qui vous a nourri et abreuvé. Arrêtez-vous simplement et poursuivez votre jeûne.

Les sunnas du jeûne

• Le suhour : prendre un repas avant l'aube, que le Prophète ﷺ a décrit comme béni.
• Rompre le jeûne sans tarder au coucher du soleil, idéalement avec des dattes et de l'eau.
• Faire des invocations, surtout au moment de rompre le jeûne.
• Lire le Coran et prier la nuit (Tarawih).
• Préserver sa langue du mensonge, de la médisance et des disputes.

Rattraper les jours manqués

Les jours manqués pour une raison valable doivent être rattrapés avant le Ramadan suivant. Rompre délibérément le jeûne sans raison valable est une chose grave qui a ses propres règles, qu'un enseignant peut expliquer.

Apprendre le fiqh du jeûne avec un enseignant

Les situations diffèrent d'une personne à l'autre, et les détails varient selon les écoles juridiques. En cours individuels, vous pouvez poser des questions sur votre propre situation et apprendre les règles pas à pas. Le jeûne fait partie du fiqh enseigné dans nos programmes d'études islamiques, et les nouveaux musulmans peuvent suivre notre guide du nouveau musulman.

Questions fréquentes

À quel âge les enfants commencent-ils à jeûner ?

Le jeûne devient obligatoire à la puberté. Beaucoup de familles laissent les plus jeunes s'entraîner en jeûnant une partie de la journée pour qu'ils soient prêts.

Le brossage des dents rompt-il le jeûne ?

Se brosser les dents sans avaler de dentifrice ni d'eau ne rompt pas le jeûne, même si certains savants préfèrent éviter le dentifrice. Demandez à votre enseignant l'avis de votre école.

Comment commencer les cours ?

Réservez un cours d'essai gratuit. Les cours coûtent 5 $ les 30 minutes. Consultez nos tarifs.

Qui est dispensé du jeûne

L'islam facilite le jeûne pour ceux pour qui il serait une réelle difficulté. Les principaux groupes dispensés sont :

• Les malades et les voyageurs : ils peuvent rompre le jeûne et rattraper les jours manqués plus tard, comme le mentionne la sourate Al-Baqara (2:184).
• Les femmes pendant les menstrues ou les lochies : elles ne jeûnent pas pendant ces jours et les rattrapent ensuite.
• Les femmes enceintes et allaitantes : si le jeûne risque de leur nuire ou de nuire au bébé, elles peuvent le rompre. Les savants divergent sur le fait qu'elles rattrapent les jours, versent une compensation (fidya), ou les deux ; il vaut donc mieux demander à un enseignant qualifié.
• Les personnes âgées et les malades de longue durée : s'ils ne peuvent pas jeûner du tout, ils nourrissent un pauvre pour chaque jour manqué.

Les sunnas du suhour et de l'iftar

• Prenez le suhour, le repas d'avant l'aube. Le Prophète ﷺ a dit qu'il contient une bénédiction.
• Retardez le suhour jusqu'à peu avant Fajr, et hâtez l'iftar dès que le soleil s'est couché.
• Rompez le jeûne avec des dattes, ou avec de l'eau s'il n'y a pas de dattes.
• Faites des invocations pendant le jeûne et au moment de le rompre.

Erreurs fréquentes des débutants

Oublier de formuler l'intention : l'intention est simplement la décision de votre cœur de jeûner le lendemain ; il n'est pas nécessaire de la prononcer à voix haute.

S'inquiéter après avoir mangé par erreur : si vous mangez ou buvez parce que vous avez oublié que vous jeûniez, votre jeûne reste valide. Arrêtez-vous dès que vous vous en souvenez et poursuivez votre jeûne.

Trop manger à l'iftar : un repas très copieux rend plus difficile la prière et l'activité le soir. Commencez léger et mangez avec modération.

Négliger la prière et le comportement : le jeûne ne concerne pas seulement la nourriture. Préserver sa langue, être patient et accomplir les cinq prières font partie de ce qui rend le jeûne complet.

Beaucoup de détails du jeûne comportent plus d'un avis savant, surtout dans les situations particulières. Si votre cas n'est pas traité ici, demandez à un enseignant qualifié qui pourra vous expliquer les preuves.

Apprendre pas à pas avec un enseignant

Lire sur un sujet est un bon début, mais la plupart des apprenants progressent plus vite avec un enseignant qui répond à leurs questions et corrige leurs erreurs sur le moment. Chez Elbayan Academy, chaque cours est individuel et dure 30 minutes, avec des enseignants certifiés de l'Université Al-Azhar et des enseignantes disponibles pour les sœurs et les enfants. Les cours ont lieu 24h/24 et 7j/7, pour s'adapter à l'école, au travail et à la famille. Vous pouvez réserver un cours d'essai gratuit sur WhatsApp sans aucun paiement, ou découvrir nos cours.